JAM BIOLOGI MANUSIA

Diposting oleh Isnan1996 pada 04:16, 12-Agu-12

assalamualaikum.wr.wb.
siang ini ane mau berbagi ilmu dr apa yang ane dptkan dr mbh google,yaitu mengenai jam biologi tubuh manusia langsung saja kita ke TKP

JAM                      ORGAN



07.00- 09.00     LAMBUNG
                            - Upayakan sarapan yang dibutuhkan bagi proses pembentukan energi tubuh sepanjang hari
                            - Sebaiknya jangan mengkonsumsi makanan terlalu berat.
                            - Makanlah secukupnya hingga lambung tidak kelewat diforsir. Dengan demikian, saat waktu  kerja lambung melemah, masih tersedia energi yang tersisa.

 09.00 - 11.00    LIMPA
                           - Limpa bertugas mengubah cairan nutrisi menjadi energi/tenaga untuk beraktivitas.
                           - Manfaatkan tenggang waktu ini untuk melakukan aktivitas yang membutuhkan banyak energi
                           - Bila yang bersangkutan pada tenggang waktu ini mengantuk, berarti fungsi limpanya lemah.

11.00 - 13.00    JANTUNG
                           - Untuk memaksimalkan kerja jantung, istirahatlah di jam-jam ini, cukup 20 menit
                           - Hindari panas dan olah fisik pada rentang waktu ini.

13.00 - 15.00     USUS KECIL
                           - Di rentang waktu ini penyerapan usus kecil sedang maksimal.
                           - Bila kerjanya tidak maksimal, biasanya di jam-jam ini akan terasa nyeri. Sewaktu BAB, makanan yang dikonsumsinya tidak terolah, hingga fesesnya masih banyak mengandung bentuk-bentuk makanan yang dikonsumsinya.

15.00 - 17.00      KANDUNG KEMIH
                            - Di jam-jam ini fungsi kandung kemih sedang maksimal. Makanya di rentang waktu ini banyak yang ingin BAK
                            - Bila kandung kemihnya bermasalah, biasanya ditandai dengan sering BAK ataupun BAK-nya malah tidak terkontrol

17.00 - 19.00      GINJAL
                           - Menurut pengobatan China, ginjal merupakan pusat dari semua organ tubuh.
                           - Pada kisaran waktu ini, nutrisi yang diproduksi sedang berkumpul di ginjal. Jadi, sebaiknya hindari makan pada kisaran waktu ini.
                           - Manfaatkan tenggang waktu ini untuk beristirahat/relaks, seperti duduk2, ngobrol bersama keluarga, dan sejenisnya agar ginjal dapat bekerja maksimal menyerap nutrisi yang ada.
                           - hindari aktivitas yang melelahkan, seperti olah raga.

19.00 - 21.00         PERIKARDIUM

                             - Rentang waktu ini merupakan jam piket perikardium/lapisan luar jantung
                             - Inilah waktu yang tepat untuk makan malam.

21.00 - 23.00            KELENJAR GETAH BENING (TIGA PEMANAS)
                            - Nutrisi yang didapat dari makan malam dapat tersebar ke seluruh tubuh secara maksimal berkat kelenjar getah bening.
                            - Bermanfaat mengembalikan energi tubuh yang terbuang/terpakai setelah lelah bekerja di siang hari.

23.00 - 01.00          KANTUNG EMPEDU
                              - Jam piket kantung empedu yang bertugas mengeluarkan cairan untuk pencernaan 
                              - Sebaiknya beristirahat di jam jam ini hingga kantung empedu dapat berfungsi maksimal dalam memproduksi cairan.

01.00 - 03.00              HATI
                               - Di rentang waktu ini terjadi proses pembuangan racun/limbah hasil metabolisme tubuh secara maksimal. Tak heran kalau umumnya orang mengantuk pada jam-jam ini karena hati memang sedang membutuhkan banyak darah untuk menjalankan fungsinya.
                              - Bila ada gangguan fungsi hati, akan tercermin pada kotoran yang dibuang tubuh ataupun dalam bentuk gangguan mata.

03.00 - 05.00             PARU_PARU 
                               - Di rentang waktu ini darah sudah kembali tersebar ke seluruh tubuh, sehingga saat bangun, tubuh terasa segar.
                               - Setelah bangun tidur dianjurkan melakukan olahraga agar fungsi paru-paru maksimal dengan tambahan oksigen yang di dapat melalui olahraga.

05.00 - 07.00             USUS BESAR
                               - Biasakan untuk BAB secara teratur di saat jam piket usus besar.

SUMBER:
http://pustakaku.net/biologi/jam-biologis-tubuh-manusia/?wap2

PENSTABIL TEGANGAN

Diposting oleh Isnan1996 pada 05:02, 10-Jun-12

assalamualaikum. Alhamdulillah gan ane bisa berbagi ilmu lagi lwt blog sederhana ane ini setelah beberapa minggu vakum karena fokus menghadapi UKK dlu........langsung saja ke topik pembahasannya. Perlu di ketahui cara peralatn yang telah di bahas di muka sebtulnya mash belum sempurna,karena regulasi pada sistem peralatan ini masih sederhana.Keburukan lain diantaranya tegangan searah yang di hasilkannya akan berubah dan terpengaruh karena perubahan... [Baca selengkapnya]

Themes persib s60v2

Diposting oleh Isnan1996 pada 13:27, 23-Mei-12

Ok gan kali ini saya akan berbagi tentang tampilan hp biar lebih menarik klo di lihat, dan kalo ada temen yang pinjem jadi bisa muji agan. Langsung saja kalo udah bosan sama tampilan hp agan yang gitu-gitu langsung saja agan bisa ganti dengan tema yang ane bagiin ini. Bagi yang minat langsung ambil saja di sini persib-lel65wvi.sis Kiranya hanya ini saja yang... [Baca selengkapnya]